别再跟自己较劲了！《金刚经》一句话点透：放下执念，烦恼自然少

总有人说“活得累”，其实不是事情多，而是我们太执着——执着于没得到的东西，执着于别人的评价，连心里闪过的坏情绪，都要揪着不放。其实早在两千多年前，《金刚经》就告诉我们：想摆脱烦恼，关键就俩字——“不执”。

《金刚经》的核心，是“诸法空相，应无所住”：不管是手里的钱、别人的看法，还是心里的焦虑、愤怒，都没有永恒不变的样子，就像夏天的雨、傍晚的云，来了会走，留不住也抓不牢，越执着，越痛苦。

弘一法师李叔同，年轻时是风流才子，后来出家修行。有人问他，放下荣华富贵会不会可惜？他笑着说：“世间万物，本就如草上露、水中月，执着于‘拥有’，反而被其所困；看清‘无常’，才能自在。” 他晚年时，弟子给他准备了好点的被褥，他却拒绝了，说：“床只是用来休息的，执着于舒服与否，心就不静了。”

其实我们普通人也一样：比如精心准备的方案被否定，就纠结好几天，觉得自己没用；比如朋友忘了回消息，就胡思乱想是不是得罪了对方。可你回头看，那些当时让你辗转难眠的事，过几个月再想，根本不算什么——这就是“诸法空相”，没有永远的难过，也没有永远的困境。

所以别再跟自己较劲了：事没做好，别执着于“失败”；人留不住，别执着于“遗憾”；情绪来了，别执着于“对抗”。像风过竹林一样，事来则应，事去不留，心不执着，烦恼自然就少了。

你有没有过“执着一件事，最后却发现没必要”的经历？比如纠结很久的小事，后来突然想通了？评论区聊聊你的“顿悟时刻”吧～