失去健康，拥有世界也枉然

在这个快节奏的社会里，我们往往为了名利奔波，却忽略了最重要的东西——健康。杨绛先生曾说：“人这一辈子，一定要照顾好自己，除了健康什么都不是你的。”这句话如同一记警钟，敲响在我们每个人的心头。

世人常常在名利场中迷失自我，争名逐利，却忘了自己唯一真正拥有的，只是一具血肉之躯。我们常把健康当作可有可无的装饰，就像富贵人家里的瓷器，明知珍贵，却总以为打碎了可以再买。于是，熬夜加班、饮食无度、情绪放纵，将身体当作永不枯竭的矿藏，肆意开采。然而，当疾病来袭，才猛然发现，原来这具身体竟是如此脆弱。

有多少人，在事业的巅峰时期，却因健康问题而倒下，壮志未酬身先死；又有多少才子佳人，因健康问题而英年早逝，令人扼腕叹息。健康一旦失去，纵有广厦千间，也不过卧榻一张；纵有珍馐百味，也难以下咽。这个道理明明很简单，但人们却往往视而不见，如同飞蛾扑火，自取灭亡而不觉。

其实，养生之道并不复杂，关键在于心态。少生气、少计较、多开心，这是养生之要诀。然而，现代人常为琐事动怒，为小利计较，肝火旺盛，血脉贲张，殊不知这正是自毁长城。曾见过有人因小事与人争执，气郁结胸，竟至中风偏瘫。那争来的东西，终究无法带入坟墓，而失去的健康，却再也无法赎回。

“输了健康，赢了世界又如何？”这句话道出了人生的真谛。世间多少风云人物，盛年之时叱咤风云，晚景却缠绵病榻，昔日荣华如过眼云烟。而那些知足常乐之人，粗茶淡饭，反倒精神矍铄，步履轻健。健康之于人生，犹如地基之于高楼，无地基则楼虽华美必倾。然而，现代人却往往舍本逐末，为身外之物耗尽精气神，岂不悲哉！

顺应自然之道，才是养生之根本。开心就笑，累了就睡觉，这是多么简单的道理啊！然而，现代人却往往笑不由衷，睡不安枕，强颜欢笑于交际场，辗转反侧于名利途。生物钟紊乱、内分泌失调，各种疾病由此而生。禽兽皆知饥食渴饮、日出而作、日落而息，唯有人类，自诩万物之灵，却违背基本生理规律，岂不讽刺？

人生在世，如白驹过隙。金银财宝、功名利禄，生不带来，死不带去。唯有健康，才是我们真正属于自己的城池。这座城池一旦失守，则万事皆休。因此，我们应该珍惜健康，爱护身体，莫待病来如山倒时，方悔当初。

“健康是生命之本，失去健康，一切都将失去意义。”要珍惜健康，定期体检，及时预防疾病。

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